En début d’année on a souvent le besoin et l’envie d’atteindre un poids santé. Avoir une bonne intention malheureusement n’est pas suffisant. Pour un résultat optimum, on aura consciencieusement à déterminer trois facteurs.
Premièrement il faut savoir quel est son poids santé pour mieux cibler le nombre de kilos à perdre sans se causer d’ennuis. C’est différent pour chaque personne alors n’essayez pas de figurer ce statut par vous-même. À deux reprises j’ai vu un spécialiste pour une perte de poids et j’ai été ravie des résultats.
Deuxièmement, il est absolument essentiel d’explorer tous les secteurs de sa vie pour savoir lesquels sont dans l’excès. Parle-t-on ici d’une problématique émotionnelle qui me fait manger mes émotions? Est-ce mes pensées qui abiment mon rayonnement personnel et ma confiance? Ou bien, c’est un problème physique qui traine en longueur et ça m’empêche de bouger? Sournoisement tous ces exemples font du tort à notre santé en général. Et…se cacher derrière une volonté défaillante n’est pas non plus solidaire à notre cause.
Le troisième facteur est celui-ci. Mettre l’accent sur soi, c’est inspirant! Un esprit vaillant agit avec vigueur et enthousiasme parce qu’il engage toutes ses actions dans le sens souhaité au départ. Toutes pensées et initiatives sont fixées sur l’objectif terminal!
Alors si votre objectif présentement est de revoir les structures organisationnelles de votre vie et retaper en même temps quelques traits de votre personnalité, il me fera plaisir de regarder tous ces détails avec vous. Ensemble nous dresserons plusieurs pistes de solutions qui vous amèneront de nouvelles énergies ainsi qu’une remise en forme complète.
Au plaisir de se revoir à la conférence du 28 janvier prochain. Voir les détails sur la page d’accueil.
Carolle Lecompte
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Par clecompte le 20 janvier 2014 | Votre commentaire >>>